नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) के 9 आधिकारिक डीएसएम-5 मानदंड क्या हैं?

व्यक्तित्व की जटिल दुनिया को समझना चुनौतीपूर्ण है, खासकर "नार्सिसिज्म" जैसे व्यापक रूप से प्रचलित और अक्सर गलत समझे जाने वाले शब्द के साथ। जबकि बहुत सारी सेल्फी लेने वाले व्यक्ति को नार्सिसिस्ट कहना आसान है, नैदानिक परिभाषा कहीं अधिक विशिष्ट है। यह लेख नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) के 9 आधिकारिक डीएसएम-5 मानदंडों को स्पष्ट करता है, जो डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM-5) में स्थापित नैदानिक मानक है और जिसका उपयोग दुनिया भर के मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जाता है।

इन मानदंडों को समझना सही समझ की दिशा में पहला कदम है, चाहे आप अपने स्वयं के व्यवहार पर विचार कर रहे हों या किसी और के व्यवहार को समझने की कोशिश कर रहे हों। दशकों के नैदानिक अनुसंधान पर आधारित यह ढांचा उन पैटर्नों की पहचान करने में मदद करता है जो महत्वपूर्ण संकट का कारण बनते हैं। एक गोपनीय शुरुआत के लिए, एक अच्छी तरह से संरचित नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर टेस्ट इन आधिकारिक लक्षणों के आधार पर प्रारंभिक जानकारी प्रदान कर सकता है।

प्रमुख निष्कर्ष

• आधिकारिक ढाँचा: 9 डीएसएम-5 मानदंड एनपीडी के निदान के लिए चिकित्सकों द्वारा उपयोग किया जाने वाला स्वर्ण मानक हैं।

• निदान की सीमा: एनपीडी के संभावित निदान के लिए एक व्यक्ति को नौ मानदंडों में से कम से कम पांच का एक लगातार पैटर्न प्रदर्शित करना चाहिए।

• लक्षण बनाम विकार: कुछ नार्सिसिस्टिक लक्षण होना एनपीडी होने जैसा नहीं है, जो एक व्यापक और जीवन को बाधित करने वाली स्थिति है।

• स्वयं निदान नहीं: यह मार्गदर्शिका केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है; औपचारिक निदान के लिए एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की आवश्यकता होती है।

रूढ़ियों से परे नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (एनपीडी) को समझना

लक्षणों की सूची में गोता लगाने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर वास्तव में क्या है। यह केवल घमंड या स्वार्थ नहीं है; यह एक जटिल मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसकी विशेषता भव्यता की एक व्यापक प्रवृत्ति, प्रशंसा की निरंतर आवश्यकता और दूसरों के प्रति सहानुभूति की कमी है।

एनपीडी को रोज़मर्रा के नार्सिसिज्म से क्या अलग करता है?

रोज़मर्रा के नार्सिसिज्म में एक व्यक्ति अपनी किसी उपलब्धि पर अत्यधिक गर्व कर सकता है या कभी-कभी आत्म-केंद्रित हो सकता है। इसके विपरीत, एनपीडी एक गहरी जड़ें जमा चुका और लगातार बना रहने वाला व्यक्तित्व विकार है जो व्यक्ति के जीवन के लगभग हर पहलू को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, व्यक्तिगत संबंधों से लेकर उनके पेशेवर करियर तक। यह अस्थायी आत्मविश्वास और आत्म-महत्व की अतिरंजित भावना के बीच का अंतर है जो नाजुक है और जिसे लगातार बाहरी सत्यापन की आवश्यकता होती है।

डीएसएम-5-टीआर: निदान के लिए नैदानिक मानक

डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर, फिफ्थ एडिशन, टेक्स्ट रिवीजन (डीएसएम-5-टीआर), मानसिक स्वास्थ्य विकारों का निदान करने के लिए चिकित्सकों द्वारा उपयोग किया जाने वाला आधिकारिक मार्गदर्शक है। एनपीडी के लिए इसके मानदंड व्यापक अनुसंधान और नैदानिक अवलोकन पर आधारित हैं। इन मानकों पर भरोसा यह सुनिश्चित करता है कि हमारी समझ वैज्ञानिक सहमति पर आधारित है, न कि पॉप मनोविज्ञान पर, यही कारण है कि हमारी साइट पर ऑनलाइन स्क्रीनिंग टूल इसी ढांचे पर बनाया गया है।

एनपीडी के 9 नैदानिक मानदंड (समझाए गए)

एनपीडी के नैदानिक निदान के लिए, एक व्यक्ति को निम्नलिखित नौ मानदंडों में से कम से कम पांच का एक सुसंगत पैटर्न प्रदर्शित करना चाहिए। ये लक्षण आमतौर पर किशोरावस्था के अंत या प्रारंभिक वयस्कता में शुरू होते हैं और विभिन्न संदर्भों में मौजूद होते हैं।

1. आत्म-महत्व की अतिरंजित भावना

यह केवल उच्च आत्म-सम्मान से कहीं बढ़कर है। इसमें व्यक्ति के स्वयं के महत्व की अवास्तविक और अतिरंजित भावना शामिल है। इस लक्षण वाला व्यक्ति अपनी उपलब्धियों और प्रतिभाओं को बढ़ा-चढ़ाकर बता सकता है, और अपनी उपलब्धियों के अनुपात में न होने पर भी स्वयं को श्रेष्ठ माने जाने की अपेक्षा कर सकता है। उदाहरण के लिए, वे लगातार खुद को एक समूह परियोजना में 'मुख्य खिलाड़ी' के रूप में संदर्भित कर सकते हैं, भले ही उनका योगदान मामूली रहा हो, और इसके लिए प्रशंसा की उम्मीद कर सकते हैं।

2. असीमित सफलता, शक्ति, प्रतिभा, सुंदरता या आदर्श प्रेम की कल्पनाओं में तल्लीनता

इस लक्षण को प्रदर्शित करने वाले व्यक्ति अक्सर एक काल्पनिक दुनिया में रहते हैं जो उनकी आत्म-भव्यता के भ्रम का समर्थन करती है। वे अत्यधिक शक्ति या प्रभाव प्राप्त करने, एक आदर्श, परिकल्पित साथी खोजने, या उस प्रतिभा के लिए पहचाने जाने पर केंद्रित हो सकते हैं जिसे वे मानते हैं कि उनके पास है। उदाहरण के लिए, वे लगातार उस बहु-मिलियन डॉलर की कंपनी के बारे में बात कर सकते हैं जिसे वे लॉन्च करेंगे, अपनी वर्तमान, मामूली नौकरी को अपने महान भविष्य के मार्ग में एक अस्थायी बाधा मानकर खारिज कर सकते हैं।

3. "विशेष" और अद्वितीय होने का विश्वास

यह लक्षण एक गहरे बैठे विश्वास में निहित है कि वे असाधारण रूप से अद्वितीय हैं और उन्हें केवल अन्य विशेष या उच्च-स्थिति वाले लोग या संस्थान ही वास्तव में समझ सकते हैं, या उन्हें उनके साथ संबंध रखना चाहिए। एक उदाहरण वह व्यक्ति है जो एक सामान्य बीमारी के लिए एक अत्यधिक रेटेड पारिवारिक चिकित्सक को देखने से इनकार करता है, यह जोर देते हुए कि उनका इलाज केवल सबसे प्रतिष्ठित अस्पताल के "विभाग के प्रमुख" द्वारा ही किया जा सकता है।

4. अत्यधिक प्रशंसा की आवश्यकता

जबकि अधिकांश लोग एक तारीफ की सराहना करते हैं, इस लक्षण वाले व्यक्ति को ध्यान और प्रशंसा की एक अतृप्त भूख होती है। उनका आत्म-सम्मान एक पंचर टायर की तरह होता है, जिसे दूसरों से लगातार हवा भरने की आवश्यकता होती है। एक स्पष्ट उदाहरण वह व्यक्ति है जो सोशल मीडिया पर एक फोटो पोस्ट करता है और यदि उसे लगातार लाइक और प्रशंसात्मक टिप्पणियां नहीं मिलती हैं तो वह स्पष्ट रूप से परेशान या क्रोधित हो जाता है।

5. हकदारी की भावना

हकदारी की भावना विशेष रूप से अनुकूल व्यवहार या उनकी अपेक्षाओं के बिना किसी सवाल के पालन की अनुचित अपेक्षा है। वे मान सकते हैं कि उन्हें लाइन में इंतजार नहीं करना चाहिए, कि वे विशेष विशेषाधिकारों के हकदार हैं, या दूसरों को उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए झुकना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक रेस्तरां में तुरंत टेबल उपलब्ध न होने पर क्रोधित हो जाना, भले ही कोई आरक्षण न हो, यह विश्वास करना कि उनकी उपस्थिति ही प्राथमिकता की वारंटी होनी चाहिए।

6. अंतर-वैयक्तिक शोषणकारी व्यवहार

इस लक्षण में अपने स्वयं के उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों का लाभ उठाना शामिल है। व्यक्ति दूसरों की भावनाओं या भलाई की परवाह किए बिना उन्हें हेरफेर या उपयोग कर सकता है। रिश्तों को अक्सर लेन-देन के रूप में देखा जाता है। एक क्लासिक उदाहरण एक सहकर्मी से दोस्ती करना है ताकि वे अपना अधिकांश काम करें, और फिर परियोजना समाप्त होने या व्यक्ति के अब उपयोगी न रहने पर "दोस्ती" छोड़ देना।

7. सहानुभूति का अभाव

सहानुभूति का गहरा अभाव एनपीडी के सबसे परिभाषित मानदंडों में से एक है। यह दूसरों की भावनाओं और जरूरतों को पहचानने, उनसे सहानुभूति रखने या उनकी परवाह करने में असमर्थता या अनिच्छा है। उदाहरण के लिए, यदि कोई मित्र अपने प्यारे पालतू जानवर के खो जाने पर रो रहा है, तो व्यक्ति अधीरता से बीच में टोककर उस दिन काम पर अपनी एक छोटी सी उपलब्धि के बारे में बात कर सकता है।

8. अक्सर दूसरों से ईर्ष्या करना या यह मानना कि दूसरे उनसे ईर्ष्या करते हैं

यह लक्षण दो तरह से काम करता है। व्यक्ति दूसरों की सफलताओं से अत्यधिक ईर्ष्या कर सकता है, यह विश्वास करते हुए कि वे अधिक योग्य हैं। इसके विपरीत, वे यह दृढ़ विश्वास रख सकते हैं कि दूसरे उनसे ईर्ष्या करते हैं। एक उदाहरण है एक दोस्त के करियर प्रमोशन को इस तरह की टिप्पणियों से कम आंकना, "ठीक है, वह नौकरी तो कोई भी पा सकता था," जबकि यह भी मानना कि वही दोस्त गुप्त रूप से उनकी "श्रेष्ठ" बुद्धि से ईर्ष्या करता है।

9. अहंकारी, घमंडी व्यवहार या दृष्टिकोण

यह मानदंड एक संरक्षक, घमंडी या तिरस्कारपूर्ण दृष्टिकोण के रूप में प्रकट होता है, जो अक्सर गहरी जड़ें जमा चुकी असुरक्षाओं के लिए एक रक्षा तंत्र होता है। वे दूसरों की राय पर उपहास कर सकते हैं या खुद को श्रेष्ठता की भावना के साथ प्रस्तुत कर सकते हैं। एक सामान्य उदाहरण सेवा कर्मचारियों, जैसे वेटर या कैशियर, के साथ condescension और अवमानना ​​के साथ व्यवहार करना है, जैसे कि वे उनसे नीचे हों।

अपने अवलोकनों को समझना: लक्षण बनाम निदान

अपने आप में या किसी और में इन लक्षणों को पहचानना परेशान करने वाला हो सकता है, लेकिन इस जानकारी को जिम्मेदारी से लेना महत्वपूर्ण है। किसी में इनमें से एक या दो विशेषताओं का अवलोकन करने का मतलब यह नहीं है कि उन्हें एनपीडी है।

नैदानिक निदान से लक्षणों को अलग करना

एनपीडी का एक औपचारिक नैदानिक निदान केवल एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे कि एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक द्वारा ही किया जा सकता है। निदान के लिए आवश्यक है कि कम से कम पांच मानदंड पूरे हों और ये लक्षण अनम्य, लगातार हों, और महत्वपूर्ण कार्यात्मक हानि या व्यक्तिपरक संकट का कारण बनें। बहुत से लोगों में नार्सिसिस्टिक लक्षण हो सकते हैं, लेकिन यह पूर्ण विकसित व्यक्तित्व विकार होने से बहुत अलग है।

अधिक स्पष्टता या पेशेवर मार्गदर्शन कब लें

यदि आपने इस सूची को पढ़ा और पाया कि कई मानदंड आपके अपने अनुभवों या किसी प्रियजन के आपके अवलोकनों के साथ दृढ़ता से प्रतिध्वनित होते हैं, तो यह अधिक स्पष्टता प्राप्त करने का संकेत हो सकता है। पहला कदम नैदानिक नियुक्ति होना जरूरी नहीं है। एक अनाम, साक्ष्य-आधारित स्क्रीनिंग टूल एक मूल्यवान प्रारंभिक बिंदु प्रदान कर सकता है। इन लक्षणों का पता लगाने के लिए एक निजी सेटिंग में, हमारा परीक्षण प्रारंभिक अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

स्पष्टता के लिए आपके अगले कदम

एनपीडी के लिए नौ आधिकारिक डीएसएम-5 मानदंडों को समझना स्पष्टता के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है, न कि लेबल लगाने के लिए एक हथियार। यह बातचीत को अस्पष्ट आरोपों से विशिष्ट, अवलोकन योग्य व्यवहारों की ओर ले जाता है, जो आपको जटिल रिश्ते की गतिशीलता को समझने या आत्म-जागरूकता की यात्रा शुरू करने में मदद कर सकता है।

याद रखें, यह जानकारी शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर मूल्यांकन का विकल्प नहीं है। यदि ये पैटर्न आपको गहराई से परिचित लगते हैं, तो सबसे सशक्त कार्रवाई आगे की अंतर्दृष्टि प्राप्त करना है। हमारे मुफ्त, गोपनीय नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर टेस्ट के साथ स्पष्टता की दिशा में पहला कदम उठाएं।

एनपीडी लक्षणों और निदान के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

डीएसएम-5 के अनुसार एनपीडी के 9 लक्षण क्या हैं?

नौ आधिकारिक डीएसएम-5 मानदंड हैं: 1) आत्म-महत्व की अतिरंजित भावना, 2) सफलता की कल्पनाओं में तल्लीनता, 3) "विशेष" होने का विश्वास, 4) अत्यधिक प्रशंसा की आवश्यकता, 5) हकदारी की भावना, 6) अंतर-वैयक्तिक शोषण, 7) सहानुभूति की कमी, 8) दूसरों से ईर्ष्या, और 9) अहंकारी, घमंडी व्यवहार। नैदानिक निदान के लिए कम से कम पांच का एक लगातार पैटर्न आवश्यक है।

मैं कैसे बता सकता हूँ कि किसी में नार्सिसिस्टिक लक्षण हैं?

आप व्यवहार के लगातार पैटर्न की तलाश कर सकते हैं जो इस लेख में वर्णित नौ आधिकारिक मानदंडों के अनुरूप हों। हालांकि, लक्षणों का अवलोकन करना निदान करने से अलग है। व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि के लिए, एक गोपनीय स्क्रीनिंग टूल एक सहायक, गैर-नैदानिक पहला कदम हो सकता है। हमारा मुफ्त एनपीडी टेस्ट इसी उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया है।

क्या इन मानदंडों का उपयोग एनपीडी के स्वयं निदान के लिए किया जा सकता है?

नहीं। ये मानदंड केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं। एनपीडी का उचित निदान केवल एक व्यापक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के बाद एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा ही किया जा सकता है। स्वयं निदान या दूसरों का निदान करना अविश्वसनीय और हानिकारक हो सकता है।

ये मानदंड "आधिकारिक एनपीडी टेस्ट" से कैसे संबंधित हैं?

एक आधिकारिक एनपीडी टेस्ट या स्क्रीनिंग टूल, जैसे कि हमारी वेबसाइट पर, उन प्रश्नों का उपयोग करके विकसित किया जाता है जो नौ डीएसएम-5 मानदंडों के अंतर्निहित व्यवहारों और दृष्टिकोणों को मापते हैं। जबकि यह निदान प्रदान नहीं कर सकता है, यह यह दिखाने के लिए प्रतिक्रियाओं को स्कोर करता है कि आप किस हद तक एनपीडी से जुड़े लक्षणों को प्रदर्शित कर सकते हैं, जो आत्म-चिंतन या किसी पेशेवर के साथ चर्चा के लिए एक मूल्यवान प्रारंभिक बिंदु प्रदान करता है।

क्या मैं अपने साथी को एनपीडी का निदान कर सकता हूँ?

नहीं, आप अपने साथी या किसी और को एनपीडी का निदान नहीं कर सकते। निदान एक जटिल प्रक्रिया है जिसे एक योग्य चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। यदि आप अपने साथी में इन लक्षणों को पहचानते हैं और वे आपके रिश्ते में संकट पैदा कर रहे हैं, तो सबसे उत्पादक कदम अपने लिए चिकित्सा प्राप्त करना है ताकि मुकाबला करने की रणनीतियाँ विकसित की जा सकें या अपने साथी को पेशेवर मूल्यांकन प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।